Welkom bij Kunst Natuur Welzijn

Kunst Natuur Welzijn (KNW) is er voor iedereen in Zeist die ondersteuning kan gebruiken omdat het leven soms tegenzit. Heb je bijvoorbeeld burn-outklachten, last van depressieve gevoelens of heb je een ingrijpende gebeurtenis te verwerken? Of is er iets anders waardoor je niet goed in je vel zit? Door iets creatiefs te doen, eventueel in de natuur, of samen naar kunst te kijken, kun je positieve ervaringen opdoen.

Creativiteit en de natuur verrijken je leven en helpen je er weer zin in te krijgen. Bij onze activiteiten gaat het erom dat je gezonde en krachtige delen van jezelf aanspreekt en versterkt. Je bent welkom bij de gratis lessen die KNW verzorgt.

In een groepje of individueel
Je kunt twaalf uur les volgen met een of twee anderen samen, of individueel als dat zeer wenselijk is in jouw geval. Ook kun je twaalf uur een activiteit doen in een wat grotere groep. Je kunt kiezen uit verschillende kunstvormen. Kijk op deze site voor de mogelijkheden.

Aanmelden
Als je lessen of een activiteit bij KNW zou willen doen, vraag dan aan je huisarts, praktijkondersteuner, een welzijnscoach of andere zorg- of hulpverlener of deze je wil aanmelden. Dat kan rechtstreeks bij KNW met een mailtje naar info@knwzeist.nl of via de contactpagina van deze site. Je kunt je niet zelf bij KNW aanmelden. Als je wilt helpen wij je daarna een keuze te maken uit ons aanbod.

Privacy
Je docent/begeleider en eventuele mededeelnemer(s) zijn niet op de hoogte van de reden waarom je bij een zorg- of hulpverlener komt (tenzij je hebt aangegeven dat je dat juist graag wilt). Je mag je verhaal delen, maar bent hiertoe nooit verplicht.

Nieuws

Natuurwandelingen
Vanaf 16 mei organiseren wij tweewekelijkse natuurwandelingen. Voor groepen van 2 tot 6 personen. Steeds op donderdagmiddag van 14.00 tot 16.00 uur. Locatie: Bornia of Zeister Bos. Interesse? Klik door naar Groepsactiviteiten, Natuur beleven.

___

KNW bestaat ook in Soest.
Hier was het project genomineerd voor de Cultuurprijs Soest 2023.

Vanwege de nominatie gaf projectleider Floor de Graaf twee interviews aan Eemland1, die via deze links te beluisteren zijn: www.eemland1.nl/eemland1/kunst-natuur-welzijn-genomineerd-voor-cultuurprijs-soest/
en
www.eemland1.nl/nieuws/creatieve-activiteiten-als-ondersteuning/
Beide duren een kleine tien minuten.

Activiteiten kleine groep of individueel

Vilten

Anneke - Vilten

De stof vilt ontstaat wanneer je zachte wol wrijft met water en zeep. Dat is een techniek die Anneke je zorgvuldig zal leren. Maar voordat je hiermee begint, kies je de kleuren die je wilt gebruiken en bedenk je, samen met Anneke, wat je ermee wilt maken.

Keramiek / Boetseren

Gonnie - Keramiek / Boetseren

Als je lesneemt in keramiek bij Gonnie krijg je eerst uitleg over het gebruik van de draaischijf. Gonnie doet het voor en vertelt je alles wat je moet weten. Dan ga je het zelf doen en kun je een vaasje, een kommetje, een beker of wat dan ook maken.

Zingen

Ineke - Zingen

“ZINGEN KLEURT JOUW DAG. Dat is mijn overtuiging als het om zingen gaat. Zingen is niet alleen je uiten, het is ook verbinding aangaan met anderen, het is delen van emoties en leren door emotie. Zingen bevrijdt je van alledag.

Tekenen

Jet - Tekenen

Als je gaat tekenen bij Jet geeft zij je een opdracht. Dat is altijd iets concreets, zoals een (gedroogde) bloem of plant, een dier, een stilleven of een (foto van een) landschap. Je gaat dit onderwerp heel goed bekijken.

Groepsactiviteiten

Samen kunst kijken

Floor - Samen Kunst Kijken

Een groepje mensen kijkt heel aandachtig naar een kunstwerk. Wat gebeurt er in dat kunstwerk? Daarover voert de groep een gesprek onder leiding van Floor. Iedereen mag bijdragen en elke bijdrage is goed. Je kunt het niet verkeerd doen, want jij ziet nu eenmaal wat jij ziet. Samen ontdek je steeds meer. Je brengt elkaar op ideeën. Je ontdekt hoe jouw manier van kijken verschilt van die van anderen. Je leert jezelf en anderen beter kennen. Een gezellige en ontspannen sfeer staat voorop in deze sessies.

Stiltewandelingen

Angela - Natuur beleven

Wandelen is een fijne manier om de natuur te beleven. Maar we gaan nog een stap verder: we gaan verdiepend wandelen ofwel heel bewust de natuur ervaren (bosbaden). We gaan vertragen en alles bewust meemaken, we gebruiken al onze zintuigen en onderzoeken wat we kunnen voelen. We gebruiken ook meditaties om in diepere verbinding te komen met onszelf en de natuur.

Contact

Deze website is beschermd door reCAPTCHA en het Google privacybeleid en algemene voorwaarden zijn hierop van toepassing.